Platica de Iniciación
Sesión 2do Martes de mes 6:30 PM:
•Porqué la importancia de la Meditación en nuestro tiempo.
•La importancia de la postura en la meditación y las diferentes alternativas.
•Revisión de la postura en Safu, Banco de madera y Silla
•Postura básica de descanso (Método Alexander)
1ª Sesión 3er Martes de mes 6:30 PM:
•Inicio de sesion en postura básica de descanso
•Revisión de la Postura
•Introducción al término de NADA QUE HACER, (No agarrar, No rechazar y No perseguir)
•Meditación Inicial (Nada que hacer)
2ª Sesión 4to martes de mes 6:30 PM:
•Mi Primera Meditación Guiada con mi Maestro
Inscripción $450 pesos
